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萝卜叶子的功效和禁忌
补充说明：萝卜叶子的功效和禁忌
a******W 2022-04-25 18:31
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萝卜叶子一般具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降血压的功效，但患者要注意萝卜叶子需煮熟后再食用，以免引起腹泻。另外，对于脾胃虚寒的患者要慎食。
1、补充营养
萝卜叶中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
萝卜叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助改善便秘
萝卜叶中含有大量的水分以及膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上可以辅助改善便秘的情况。
4、辅助减肥
萝卜叶中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，还可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，有助于辅助减肥。
5、辅助降血压
萝卜叶中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但要注意萝卜叶子要煮熟后再食用，以免引起腹泻。另外，对于脾胃虚寒的患者要慎食，以免加重病情。如果出现腹泻的症状，患者可以在医生的指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
2022-04-26 03:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
