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复合维生素是不是多种维生素
补充说明：复合维生素是不是多种维生素
a******W 2022-04-25 18:31
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医生回答(1)
复合维生素是多种维生素的一种。
复合维生素中包含了多种维生素，例如维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D等，能够为机体提供全面的营养支持。该产品适用于需要额外补充维生素的人群，但不宜长期过量服用，以免引起副作用。
如果患者存在肝肾功能不全或对该产品的任何成分过敏，则不宜使用复合维生素。此外，妊娠期和哺乳期女性在使用前应咨询医生。
选择复合维生素时需注意产品质量及适宜人群，并按推荐剂量服用以确保安全有效。同时，均衡饮食与适量运动也是维持健康的重要手段。
2024-04-09 21:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
