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哺乳期可以吃多种维生素吗
补充说明：哺乳期可以吃多种维生素吗
2024-09-25 09:37
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哺乳期可以适量摄入多种维生素，但需控制摄入量并咨询医生建议。
哺乳期妇女需要充足的营养来支持自身恢复和满足婴儿的营养需求。多种维生素可以提供必要的营养素，但过量摄入可能对母体和婴儿造成不良影响。因此，在哺乳期，建议咨询医生或专业营养师的建议，合理调整饮食，确保摄入适量的多种维生素。
2024-09-25 14:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
