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茼蒿对男人的好处
补充说明：茼蒿对男人的好处
a******W 2022-04-25 18:28
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精选回答(1)
茼蒿对男人的好处主要包括补充营养、促进消化、辅助提高记忆力、辅助降低血压、辅助改善便秘等，平时可以适量食用。
1、补充营养
茼蒿属于一种蔬菜，含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、蛋白质、叶酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
茼蒿中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进食物的消化与吸收，在一定程度上可以改善消化不良引起的不适现象。
3、辅助提高记忆力
茼蒿中含有丰富的氨基酸、叶酸、维生素等营养成分，适当食用可以为大脑补充营养，也可以促进大脑的发育，在一定程度上还可以提高记忆力。
4、辅助降低血压
茼蒿中含有丰富的钾元素，钾元素具有促进钠排出的作用，可以辅助降低血压。
5、辅助改善便秘
茼蒿中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。
在日常生活中，建议患者适当食用茼蒿，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-26 05:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
