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做肩颈第二天会酸痛还能接着按摩吗

发病时间:不清楚

做肩颈第二天会酸痛还能接着按摩吗

补充说明:做肩颈第二天会酸痛还能接着按摩吗

a******W 2022-04-22 18:19

肌肉 疲劳 疼痛 软组织损伤

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

做肩颈后第二天感到酸痛时,应停止继续按摩。
虽然按摩可以放松肌肉、缓解疲劳,但肩颈部位的酸痛可能是肌肉过度劳累或轻微损伤引起的。如果在酸痛的情况下继续按摩,可能加剧肌肉损伤,延长恢复时间,甚至可能导致更严重的健康问题。因此,在这种情况下,最好先休息和恢复,然后再考虑是否需要再次按摩。
如果持续出现严重疼痛或不适感,建议咨询专业医疗人员进行评估,以排除是否存在软组织损伤或其他潜在疾病。
日常生活中注意保持良好的姿势习惯,避免长时间低头玩手机或者伏案工作,还要适当加强运动锻炼,有助于预防肩颈不适的发生。

2024-03-07 12:43

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软组织损伤

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。临床表现:疼痛,肿胀,畸形,功能障碍。

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