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女性最多能承受30厘米吗
补充说明：女性最多能承受30厘米吗
a******W 2022-04-23 20:31
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女性可以承受的压力因人而异，但一般不超过自身重量的10倍。
女性承受压力的能力与其体质指数、肌肉量及骨密度有关。超过自身承受范围可能导致受伤风险增加，建议定期进行体适能评估以确保身体健康。
在某些特殊情况下，例如个体存在较高的体重或较低的体脂率时，可能需要更高的支撑力才能达到平衡状态。在这种情况下，30厘米可能不足以提供足够的支撑，因此选择合适的支撑高度至关重要。
对于女性而言，保持适当的体重和健康的生活方式有助于提高身体的承压能力，减少受伤的风险。同时，应避免长时间处于高压状态下的姿势，以减轻身体负担。
2024-02-04 09:11
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
