首页> 妇产科> 产科> 多走路有助于生产吗

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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多走路通常不能帮助生产。
虽然散步可以帮助减轻分娩前的紧张情绪,但并不能直接促进宫颈成熟、宫缩等临产征兆出现,因此无法起到助产的作用。如果在孕晚期发现阴道有流液或者腹痛症状,建议及时到医院就诊,以免延误病情。
对于存在妊娠期并发症或合并症的孕妇来说,过多走路可能会增加身体负担,甚至诱发风险,此时应减少步行量,必要时遵医嘱卧床休息。
孕期中,适量运动如散步可改善血液循环,但需避免剧烈运动以防身体承受不住而影响胎儿健康。同时还要注意营养均衡饮食,避免高糖、高脂食物摄入过多导致体重增长过快。

2024-02-01 12:13

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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