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老母鸡炖清补凉吃对什么好
补充说明：老母鸡炖清补凉吃对什么好
a******W 2022-04-26 19:02
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老母鸡炖清补凉是一道常见的食物，具有补充营养、健脾益气、补血安神、滋补肝肾、养颜等功效，比较好。
1、补充营养
老母鸡炖清补凉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、健脾益气
老母鸡炖清补凉含有丰富的蛋白质，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾益气的功效，在一定程度上可以改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如腹胀、腹痛等。
3、补血安神
老母鸡炖清补凉含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有补血安神的功效，可以改善气血不足引起的不适症状，比如乏力、头晕等。
4、滋补肝肾
老母鸡炖清补凉还具有滋补肝肾的功效，可以改善肝肾亏虚引起的不适症状，比如腰膝酸软、头晕耳鸣等。
5、养颜
老母鸡炖清补凉含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，具有一定的养颜作用。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。而且，对鸡肉过敏的人群不宜食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-27 00:29
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
