发病时间：不清楚
胡萝卜含维生素e高吗
补充说明：胡萝卜含维生素e高吗
a******W 2022-04-26 19:02
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
甄茜 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
胡萝卜中维生素E含量较高。
胡萝卜含有丰富的营养物质，如维生素A、C、E等，这些维生素都属于脂溶性维生素，在体内可以相互转化，从而提高胡萝卜中维生素E的含量。此外，胡萝卜还含有多种矿物质和膳食纤维，适量食用对人体健康有益。
除了胡萝卜之外，核桃仁、花生米、菠菜等食物也富含维生素E。
在日常生活中，应注意合理饮食，保证各类营养素的均衡摄入。同时，对于需要补充维生素E的人群，建议咨询医生或营养师的意见后再进行补充。
2024-05-04 00:55
举报向医生提问
