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核桃壳煮鸡蛋有什么功效与作用

发病时间:不清楚

核桃壳煮鸡蛋有什么功效与作用

补充说明:核桃壳煮鸡蛋有什么功效与作用

a******W 2022-04-26 19:01

通便 核桃仁 大脑 发育 肠道 便秘 维生素E 维生素 气血不足 头晕 乏力 消化不良 核桃 鸡蛋

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

核桃壳煮鸡蛋具有健脑益智、润肠通便、补气养血等功效与作用。
1.健脑益智
核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸,能够促进大脑发育及功能发挥。
2.润肠通便
核桃仁富含油脂,具有润滑肠道的功效,能有效改善便秘症状。
3.补气养血
核桃仁中所含有的维生素E、B族维生素等营养成分,对于气血不足引起的头晕、乏力等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是,虽然核桃壳煮鸡蛋有一定的保健作用,但并不能替代药物治疗。在食用时应注意适量,避免过量摄入导致消化不良等问题。此外,对核桃或鸡蛋过敏者应谨慎食用,以免引起过敏反应。

2024-02-14 15:45

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