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周一到周五减肥周末吃会胖吗

发病时间:不清楚

周一到周五减肥周末吃会胖吗

补充说明:周一到周五减肥周末吃会胖吗

a******W 2022-04-26 18:58

减肥 发胖 饥饿感 食欲

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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减肥期间应保持均衡饮食与适量运动相结合的原则,以维持身体健康及理想的身材。
减肥期间需要控制总能量的摄入,并且要保证营养均衡,才能达到较好的效果。如果只是单纯地节食而不进行运动,则无法有效消耗体内多余的热量,此时再摄入高热量的食物则可能导致发胖。此外,如果不注意饮食控制而在周末大量进食高热量、高脂肪食物,会导致热量摄入超过身体所需,转化为脂肪储存,从而引起体重上升。
若在减肥期间出现饥饿感或难以坚持低卡饮食时,可考虑采用代餐食品或增加蛋白质摄入量来帮助控制食欲。
建议定期监测体重变化,同时关注身体反应,确保减重过程健康安全。

2024-02-17 00:14

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食欲减退

食欲减退是指由多种功能性障碍或器质性疾病引起的不想进食或进食量显著减少。

  • 症状起因:(一)神经、精神因素 食欲是一种高级神经活动的现象。出生后因吃各种食物的经验、习喷,逐渐形成对某些食物合乎日味,某些食物不合乎口味当这些食物再次通过视觉、嗅觉味觉等可使大脑再度发生对某些食物有需求的欲望,或对某些食物厌恶。因此,在临床卜由于精神因素而出现神经性厌食拒食。但在止常人.如有严重的饥饿感时对食物的选择要求也就不会过高了 (二)消化系统疾病 消化系统疾病是引起食欲减退的最常见的原因。 (l)胃部疾病:常见的有胃癌、急性胃炎慢性胃炎、十二指肠溃疡伴幽门梗阻等 (2)肠道疾病;肠梗阻、肠结核等 (3)肝脏疾病:常见的有慢性肝炎肝硬化肝痛等_ 185内科症状鉴别诊断学 (4)胆道疾病:常见的有急、慢性胆囊炎,胆管癌等 (5)胰腺疾病:常见的有急慢性胰腺炎,胰腺癌等 (三)全身性疾病 全身性疾病常见的有: (])各种原因引起的高热 (2)电解质及酸碱平衡失调:如低钠血症、低氯血症、低钾血症、高钾血症及各种原因引起的呼吸性酸、碱中毒,各种原因引起的代谢性酸、碱中毒 (3)内分泌疾病:常见的有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退等 (4)其他:如严重贫血、尿毒症,维生素缺乏 (四)药物所致者 常见的药物如氨茶碱、氯化按、洋地黄、氯霉素、阿司匹林红霉素等

  • 可能疾病: 急性无黄疸型肝炎 慢性便秘 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮 肝炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:消化

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