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腰肌劳损练腹肌会加重吗
补充说明：腰肌劳损练腹肌会加重吗
a******W 2022-04-26 19:01
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精选回答(1)
腰肌劳损患者不适宜进行腹肌锻炼，否则可能加重症状。
腹肌锻炼通常需要腰部参与，而腰肌劳损患者的腰部肌肉可能存在慢性损伤，此时进行腹肌锻炼可能会加重腰部负担，进而加重腰肌劳损的症状。因此，为避免加重病情，腰肌劳损患者不宜进行腹肌锻炼。
如果在腹肌训练过程中姿势不当或超负荷负重，可能导致脊柱稳定性下降，也可能导致腰肌劳损进一步加重。
针对腰肌劳损的管理应综合考虑物理疗法、非甾体抗炎药等措施，并建议在专业指导下开展低强度的核心稳定性练习，以减少潜在风险。
2024-02-09 08:50
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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固本培元，滋阴，补髓填精，强壮筋骨。用于虚劳损伤，腰痛体倦，心悸失眠，肌肤憔悴，须发早白，经血不调，食欲不振。
