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茯苓粉和山药粉一起怎么吃
补充说明：茯苓粉和山药粉一起怎么吃
a******W 2022-04-26 18:59
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医生回答(1)
茯苓粉和山药粉可以通过泡水、煮粥、做成糕点、做成药膳等方式食用。
1、泡水
茯苓粉和山药粉都具有补脾养胃的功效，两者一起食用可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏稀、腹部胀痛等不适症状。
2、煮粥
茯苓粉和山药粉一起煮粥食用，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善消化不良引起的不适症状。
3、做成糕点
茯苓粉和山药粉做成糕点食用，可以补充身体所需要的能量，也可以增强饱腹感，适合减肥的人群食用。
4、做成药膳
茯苓粉可以和大米、红枣、枸杞等食物一起煮粥，具有补脾养胃、生津益肺、润肠通便等功效，适合脾胃虚弱、肺虚咳嗽、便秘等人群食用。
5、其他
茯苓粉可以和薏米、莲子、山药等食物一起熬粥，具有健脾养胃、清热除湿等功效，适合脾虚泄泻、心悸失眠等人群食用。
上述食物和药物都需要在医生的指导下合理食用，避免盲目食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2022-04-27 04:11
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
