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什么食物含天然的黄体酮
补充说明：什么食物含天然的黄体酮
a******W 2022-04-26 19:01
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精选回答(1)
含有天然黄体酮的食物包括黑豆、黑芝麻、亚麻籽、核桃、南瓜籽等。需要强调的是，尽管这些食物中含有黄体酮，但它们并不能替代药物治疗。
1.黑豆
黑豆富含异黄酮，而异黄酮是一种植物雌激素，具有一定的黄体酮样作用。适量摄入可补充体内缺乏的黄体酮，但不宜过量食用，以免引起消化不良、腹胀等不适症状。
2.黑芝麻
黄体酮是女性体内的一种重要激素，而黑芝麻中含有丰富的维生素E，能够促进黄体酮的合成和分泌。适当食用可以改善内分泌失调引起的月经不调等问题。但对黑芝麻过敏者禁用。
3.亚麻籽
亚麻籽含有丰富的α-亚麻酸，可在体内转化为黄体酮。 可以缓解更年期综合症的症状如潮热、失眠等。长期大量食用可能导致胃肠功能紊乱。
4.核桃
核桃中含有的脂肪酸有助于提高身体对黄体酮的吸收利用。 可能会增加胆固醇水平，因此高血脂患者应限制其摄入量。
5.南瓜籽
南瓜籽中的锌元素对于刺激黄体酮的产生有积极作用。 长期食用南瓜籽可能会导致消化系统负担加重，引发腹泻等问题。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免一次性过多食用，引起胃肠道不适。若患者出现相关疾病或症状，建议及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮分散片等。
2024-02-22 20:35
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孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
