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来月经可以喝金桔柠檬水吗
补充说明：来月经可以喝金桔柠檬水吗
a******W 2022-04-26 19:01
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来月经通常可以适量喝金桔柠檬水，但需结合个人体质调整。金桔柠檬水富含维生素，有助于补充水分和营养，温热饮用对多数人较为友好。部分女性经期肠胃敏感，饮用过凉或过酸可能引起不适，建议常温或温热後少量尝试。若本身有胃部不适或经期反应明显，可先观察饮用后的感受再决定。注意保持饮食均衡、腹部保暖，如有持续不适应及时咨询专业医生。
2026-01-29 00:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
