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睡觉时小腿抽筋特别疼怎么办

发病时间:不清楚

补充说明:睡觉时小腿抽筋特别疼怎么办

2022-03-25 11:51

睡觉时小腿抽筋 抽筋 疲劳 痉挛 肌肉撕裂

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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:擅长治疗中风后偏瘫,延髓麻痹,肢体功能障碍,面瘫,二便障碍,肌肉萎缩,认知功能障碍,耳鸣耳聋,吞咽困难,饮水呛咳等神经系统疾病。

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晚上睡觉小腿抽筋特别疼可以暂时坐起来,轻轻地按摩,有助于缓解持续的抽筋。也可以用热毛巾和热水袋局部热敷,同时注意保暖,避免白天疲劳,多运动,适当补充钙。平时进行适当的肌力锻炼,以增强局部血液循环,从而改善痉挛状况。若比较严重,影响局部活动,这时需要去医院进行一定检查,最好是检查磁共振看抽筋有没有造成肌肉撕裂。

2022-03-27 13:42

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睡觉时小腿抽筋

许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。

  • 症状起因:夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关: (1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3)低钙血症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 (4)血流因素:对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛。

  • 可能疾病: 周期性四肢运动障碍

  • 就诊科室:神经

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