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苹果和冰糖熬水喝的作用
补充说明：苹果和冰糖熬水喝的作用
a******W 2022-04-26 19:00
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苹果和冰糖熬水喝具有清热润肺、止咳化痰、滋阴润燥、生津止渴等功效和作用。
1.清热润肺
苹果富含水分及多种维生素，具有一定的镇静效果，能够缓解呼吸道不适症状。
2.止咳化痰
苹果中的有机酸能刺激消化液分泌，促进食欲，改善胃肠功能。
3.滋阴润燥
苹果中所含有的果胶和膳食纤维可以增加肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。
4.生津止渴
苹果中含有丰富的水分和糖分，能够补充身体所需的水分和能量。
在食用苹果时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。对于有呼吸系统疾病的人群而言，长期饮用苹果冰糖水可能对病情有一定的辅助治疗作用，但并不能替代专业医疗措施。
2024-04-12 10:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
