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十四岁的男孩觉得心情烦躁是为什么
补充说明：十四岁的男孩觉得心情烦躁是为什么
a******W 2022-04-26 19:03
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
十四岁的男孩觉得心情烦躁可能是由青春期激素水平变化、学业压力大、社交压力、家庭环境因素、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.青春期激素水平变化
青春期雄性激素分泌增加，导致情绪波动较大。因此会出现情绪不稳定、易怒等症状。
2.学业压力大
由于学习任务繁重，孩子需要花费更多的时间和精力来完成作业，容易感到疲劳和压力。这可能会导致焦虑、抑郁等负面情绪。可以通过制定合理的学习计划、分解任务等方式减轻压力。
3.社交压力
青少年正处于建立自我认同和社会角色的关键时期，对同伴关系和社交地位有较高的期望值，而这些期望往往伴随着一定的压力。针对这种情况，家长可以鼓励孩子积极参与课外活动，扩大社交圈子，同时也要给予足够的理解和支持。
4.家庭环境因素
如果孩子的家庭氛围紧张或者存在冲突，会导致孩子的情绪受到影响，从而出现烦躁不安的情况。建议家长多关注孩子的情感需求，营造和谐的家庭氛围，让孩子感受到家人的支持和关爱。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，白天疲乏无力，进而影响情绪稳定性。对于睡眠障碍，可采取行为疗法如限制日间小憩时间，以改善夜间睡眠质量。
除此之外，建议定期进行心理咨询，监测心理状态的变化，必要时可遵医嘱使用抗抑郁药物进行治疗，如舍曲林、氟西汀等。
2024-02-01 23:09
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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