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运动时吸氧好不好
补充说明：运动时吸氧好不好
a******W 2022-04-26 19:00
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运动时吸氧可以起到一定的好处，但需要控制好强度以及时间。
运动过程中人体血液循环加速，心脏跳动也会加快，此时吸氧能够为机体提供更多氧气，以满足机体需求，进而达到强身健体的目的。但如果过度吸氧则会导致体内血红蛋白携氧能力增强，引起血液黏稠度增高，容易形成血栓，不利于身体健康。
对于高原反应患者或存在肺部疾病的患者，在运动时吸氧需谨慎，并且应在专业人员指导下进行。
在进行体育锻炼的同时，应合理安排休息时间，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2024-02-27 02:26
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
