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晚上是泌乳高峰期吗

发病时间:不清楚

晚上是泌乳高峰期吗

补充说明:晚上是泌乳高峰期吗

a******W 2022-04-27 17:59

泌乳 垂体 催产素 乳腺 肿块

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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晚上确实是泌乳高峰期。人体在夜间会分泌更多的泌乳激素,促进乳汁的生成和分泌。

人体的泌乳激素分泌遵循昼夜节律,通常在夜间达到高峰。泌乳激素是一种由脑下垂体分泌的激素,它能促进乳腺细胞的增生和成熟,从而增加乳汁的分泌。夜间泌乳激素的分泌增加,有助于维持乳汁的充足供应,满足婴儿夜间喂养的需求。

为了更好地利用夜间泌乳高峰期,可以采取一些措施来促进乳汁分泌。保持良好的睡眠质量,确保夜间有足够的休息时间,因为充足的睡眠有助于身体分泌更多的泌乳激素。保持心情舒畅,避免过度的压力和焦虑,因为情绪波动会影响泌乳激素的分泌。最后,合理安排哺乳时间,可以在夜间多进行几次哺乳,利用泌乳高峰期来增加乳汁的分泌量。

【生活小贴士:】

1. 确保夜间有充足的睡眠时间。

2. 保持心情舒畅,避免过度的压力。

3. 合理安排夜间哺乳次数,利用泌乳高峰期增加乳汁分泌。

2026-01-19 16:59

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