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老年人肠胃不好吃什么钙片好
补充说明：老年人肠胃不好吃什么钙片好
a******W 2022-04-27 17:59
葡萄糖酸钙口服溶液 碳酸钙D3片 枸橼酸钙片 乳酸钙片 维生素D
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精选回答(1)
老年人肠胃不好可以考虑服用维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、枸橼酸钙片、乳酸钙片等钙补充剂。需要强调的是，食物补钙并不能直接治疗肠胃问题，若肠胃不适症状持续或加重，应及时就医。
1.维D钙咀嚼片
维D钙咀嚼片含有维生素D，可促进钙吸收，适合于缺乏阳光照射或维生素D不足的老年人。该产品能增加肠道对钙的吸收，改善骨质疏松症。但长期过量摄入可能导致血钙水平升高，引起头痛、恶心等不适症状。
2.葡萄糖酸钙口服溶液
葡萄糖酸钙口服溶液是一种常用的补钙剂，能够补充人体所需的钙元素，适用于缺钙引起的佝偻病、骨软化症等。本品中的钙离子可以参与骨骼的形成以及骨折后骨组织的再建，从而起到缓解疼痛的作用。但是肾结石患者不宜使用，以免加重病情。
3.碳酸钙D3片
碳酸钙D3片中含有的碳酸钙和维生素D3，前者是机体所需的重要矿物质，后者有助于促进钙的吸收。该药物可用于预防及治疗因钙缺乏导致的各种疾病如骨质疏松症。注意服用时应避免同时摄入大量高纤维食品以防止影响吸收。
4.枸橼酸钙片
枸橼酸钙片通过抑制磷酸盐从尿液中排出，减少磷的排泄，进而提高体内钙的浓度。适用于预防和治疗钙缺乏症，包括骨质疏松症、手足抽搐症等。不建议胃溃疡患者长期大量服用，以免刺激胃黏膜。
5.乳酸钙片
乳酸钙片中含有乳酸钙成分，其属于有机钙化合物，易于被机体吸收利用。本品适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症。对于有肾脏疾病的患者需谨慎使用，以免增加肾脏负担。
在选择钙片时，应注意产品的适宜人群和剂量，避免盲目自行用药。此外，日常生活中还应注意饮食调理，适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、红薯等，有利于促进胃肠蠕动，改善消化功能。
2024-04-06 13:32
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
