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18岁吃赖氨酸可以长高吗
补充说明：18岁吃赖氨酸可以长高吗
a******W 2022-04-27 18:01
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精选回答(1)
18岁吃赖氨酸可能有助于身高增长。
赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能够促进蛋白质合成，从而支持身体组织生长发育。对于18岁的个体而言，由于骨骺线未完全闭合，适当补充赖氨酸有利于促进生长激素分泌，进而促进身高增长。但是，赖氨酸并非唯一影响身高的因素，遗传、饮食、运动等因素也起到重要作用。因此，在考虑赖氨酸对身高增长的影响时，应综合考虑多方面因素。
除了赖氨酸外，还可以通过适当的运动锻炼来刺激骨骼生长，例如篮球、跳绳等弹跳性运动。
在关注身高增长的同时，应注意均衡饮食，避免过度依赖单一营养素或补品。若想进一步了解身高发育潜力及影响因素，建议咨询专业医生或营养师。
2024-03-28 19:37
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