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什么中药泡澡去除体内湿气
补充说明：什么中药泡澡去除体内湿气
a******W 2022-04-27 18:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
体内湿气重可以通过黄连、苍术、白术、茯苓、薏苡仁等中药泡澡进行缓解。由于湿气属于中医范畴的病症，建议患者在专业中医师的指导下使用药物，以避免不当使用可能引起的副作用或延误病情。
1.黄连
黄连具有清热燥湿、泻火解毒的功效，对于体内湿热引起的口舌生疮、小便短赤等症状有一定的治疗效果。本品性寒，长期服用易伤脾胃，故不宜久服。
2.苍术
苍术可辅助治疗体内湿邪所致的水肿、泄泻等病症。其味辛行散，入脾经能健运脾气而祛湿，且有发汗之功，能助三焦疏通水道以利尿。阴虚津伤者慎用。
3.白术
白术可用于缓解脾虚所导致的食欲不振、大便溏稀等症状。该药材归脾经，能够起到补益中气的作用，从而达到止泻的效果。凡气滞胀闷及表实多痰者忌服。
4.茯苓
茯苓通过利水渗湿的方式改善体内湿气过重引起的身体浮肿、头晕目眩等情况。此药有利水消肿、宁心安神的作用，还能够促进身体的新陈代谢和血液循环。阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。
5.薏苡仁
薏苡仁适用于治疗因湿邪侵袭引起的肢体酸痛、关节不利等症状。薏苡仁甘淡微寒，具有健脾祛湿、舒筋除痹的功效，常用于治疗风湿痹症。由于薏苡仁性质偏凉，所以脾胃虚寒的人群不宜大量食用，以免加重病情。
患者需遵医嘱使用上述提及的所有药物进行调理，不可盲目自行滥用。体内湿气重的患者平时应尽量减少摄入油腻、辛辣的食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等，以免影响机体恢复。
2024-03-11 22:43
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湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉，另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚。
症状起因：如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？ 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。 1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？） 张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。 有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。 现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气（冬不藏精，春必病温）。人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。 酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。 每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。 还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
就诊科室：中医
