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肠易激综合征的症状可以吃什么水果
补充说明：肠易激综合征的症状可以吃什么水果
a******W 2022-04-27 18:01
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精选回答(1)
肠易激综合征的症状可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、菠萝等水果，但是需要控制好用量。
1、苹果
苹果中含有大量的膳食纤维、果胶、有机酸、维生素等营养成分，适当食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以达到润肠通便的效果，对身体有一定的好处。
2、香蕉
香蕉的营养价值比较高，含有大量的维生素、蛋白质、膳食纤维、钾元素、钙元素等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C、维生素E、维生素A、叶酸、钙元素等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果。
4、火龙果
火龙果的营养价值比较高，含有大量的维生素、水溶性膳食纤维、蛋白质、铁元素、钙元素等营养成分，适当食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以达到润肠通便的效果。
5、菠萝
菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶，有助于分解食物中的蛋白质，有助于消化、改善食欲不振。同时，菠萝中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
除此之外，肠易激综合征患者也可以适当吃一些橙子、橘子等水果，但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-27 21:09
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肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)为一种与胃肠功能改变有关，以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征，常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。
