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女性经期可以喝奶粉吗
补充说明：女性经期可以喝奶粉吗
a******W 2022-04-27 18:00
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经期女性可以适量喝奶粉。
经期女性由于激素水平变化，可能会出现乏力、疲劳等情况，此时适当喝一些奶粉，其中含有的蛋白质以及钙质，有助于补充体力，还能促进铁元素吸收，预防贫血的发生。但是要注意不要过量摄入，否则可能会导致胃肠负担加重，引起腹胀、恶心等不适症状。另外，在选择奶粉时，建议选用低脂或脱脂的品种，以减少经期可能出现的水肿风险。
经期女性如果存在乳糖不耐受，则不宜饮用奶粉，以免诱发腹泻等症状；此外，对于有乳糖酶缺乏症的人群而言，也不宜食用含有乳糖的食物，包括奶粉。
经期女性在喝奶粉时，应注意避免空腹状态下饮用，以防乳糖不耐受引发不适症状。同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，并且要保持良好的心态，避免情绪过于紧张或者焦虑。
2024-02-01 20:15
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
