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桂圆干红枣粥的功效
补充说明:桂圆干红枣粥的功效
a******W 2022-04-27 18:01
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医生回答(1)
桂圆干红枣粥具有补血、养心安神、健脾益胃、滋阴润燥、养血安神等功效和作用。
1.补血
桂圆干具有补气养血的作用,而红枣则含有铁元素,能够促进红细胞的生成,从而达到补血的效果。
2.养心安神
由于桂圆干和红枣都具有一定的镇静催眠效果,所以两者一起食用可以起到养心安神的作用。
3.健脾益胃
桂圆干和红枣均属于药食同源的食物,其中含有的营养物质较为丰富,适量食用可辅助改善脾胃虚弱的情况。
4.滋阴润燥
因为桂圆干和红枣性温,能补充津液,缓解因阴虚引起的口干舌燥等症状。
5.养血安神
从中医角度而言,桂圆干和红枣合用有养血安神之效,适用于心血不足所致失眠、多梦、怔忡等症。
在食用桂圆干红枣粥时需注意避免过量摄入,以免引起上火症状。此外,对于糖尿病患者来说,应控制好血糖水平,否则可能会导致血糖波动过大,不利于病情的稳定。
2024-03-01 08:33
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症状起因:有一些小孩面黄肌瘦,这并不是小孩本身营养不良造成的,而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲,不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足,日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后,家长非常着急,就在很短的时间内服大量药物,尤其是一些消炎、镇痛的西药,如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等,这些药都对胃肠道有刺激作用,并引起恶心、呕吐等症,这样,病虽治好,却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收,造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体,易产生内热,所以喜食寒凉。如果不加以节制,过食寒凉之物,就易损伤脾胃,造成脾胃虚寒,功能下降,从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力,吃东西没有节制,一旦吃得过多,就会损伤到脾胃,出现消化紊乱,吸收不好,面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够,变本加厉给孩子做好吃的,结果反而增加了肠胃负担,脾胃进一步受损,进入恶性循环。[1]
常见检查:
就诊科室:中医
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