首页> 营养科> 葡萄干> 葡萄干红枣桂圆粥的功效与作用

葡萄干红枣桂圆粥的功效与作用

发病时间:不清楚

葡萄干红枣桂圆粥的功效与作用

补充说明:葡萄干红枣桂圆粥的功效与作用

2021-12-01 18:45

葡萄干 红枣 桂圆 维生素 微量元素 缺铁性贫血 脾胃虚弱 食欲不振 消化不良 腹胀 腹泻

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

找医生

葡萄干红枣桂圆粥的功效与作用主要有补充营养、补气养血、健脾养胃等,可以根据具体情况进行详细地分析。

1、补充营养

葡萄干红枣桂圆粥中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,适当食用可以补充人体所需要的营养物质,同时还可以提高身体的抵抗力。

2、补气养血

葡萄干红枣桂圆粥中含有丰富的铁元素,铁元素在人体中的重要作用是维持红细胞代谢、辅助骨髓造血。适当食用可以起到补气养血的功效,能够改善缺铁性贫血的症状。

3、健脾养胃

葡萄干红枣桂圆粥中含有丰富的膳食纤维,具有健脾养胃的功效,适当食用可以起到改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等症状。

除此之外,还可以起到补中益气、养心安神的功效。但是在日常生活中要注意适量食用,避免加重胃肠道负担,出现身体不适症状。

2022-04-24 16:11

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

相关医院 健康问答 推荐文章 健康贴士

查看更多问题>>

查看更多>>

查看更多>>

推荐医生更多