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姜炒薏米的功效与作用及食用方法
补充说明：姜炒薏米的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-27 18:02
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姜炒薏米具有发汗解表、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓、补中益气的功效，可以用于改善风寒感冒、脾胃虚弱、湿气重等病症，可以通过煲汤、煮粥等方式进行食用。
1、功效与作用
姜炒薏米是由生姜和薏米炒制而成，生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺、大肠经，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。两者一起炒制后，可以起到发汗解表、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓、补中益气的作用，可以用于改善风寒感冒、脾胃虚弱、湿气重等病症。
2、食用方法
姜炒薏米可以用于煲汤，比如排骨汤、鸡汤等，也可以用于煮粥，比如薏米山药粥、红枣小米粥等。食用时应注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。患者日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
2022-04-27 22:31
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