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柑橘粉的作用
补充说明：柑橘粉的作用
a******W 2022-04-27 18:00
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医生回答(1)
杨炯同 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
柑橘粉具有抗氧化、促进消化、利尿、健脾消食的功效和作用。
1.抗氧化
柑橘粉中富含维生素C等抗氧化物质，能帮助清除体内自由基，减缓细胞氧化老化的过程。
2.促进消化
柑橘粉中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，从而起到促进消化的作用。
3.利尿
柑橘粉具有一定的利尿效果，能够增加排尿量，有助于排除体内的废物和毒素。
4.健脾消食
柑橘粉含有一定量的柠檬酸，可刺激唾液分泌，增强食欲，同时也有助于食物的消化吸收。
建议在食用柑橘粉时注意适量摄入，避免过量导致糖分累积。对于存在糖尿病或血糖控制不佳者，应谨慎食用以防止血糖波动。
2024-04-09 13:45
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