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为什么一紧张就会全身发抖发冷
补充说明：为什么一紧张就会全身发抖发冷
a******W 2022-04-27 18:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一紧张就会全身发抖发冷可能是焦虑症、恐惧症、低血糖、甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能减退症等疾病的表现。这些疾病可能导致自主神经系统紊乱，引起身体反应。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.焦虑症
当个体处于高度压力或焦虑状态时，中枢神经系统会过度激活，导致肌肉紧张和颤抖。针对焦虑症的治疗方法包括认知行为疗法、心理动力学治疗等。
2.恐惧症
恐惧症是由特定物体或情境引起的强烈恐惧反应，这种恐惧是不合理的，且常常伴随着回避行为。当个体面临触发其恐惧的情境时，会出现生理上的应激反应，如心悸、出汗、颤抖等。暴露疗法是一种常用的恐惧症治疗方法，通过逐渐让患者接触他们害怕的事物来减少他们的恐惧感。
3.低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平过低，这会导致大脑无法获得足够的能量供应，从而引起身体不适，包括颤抖和出汗等症状。对于低血糖的治疗通常涉及调整饮食习惯，确保规律进食，并携带快速吸收的碳水化合物食品以备不时之需。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症由甲状腺分泌过多甲状腺激素引起，这些激素会影响新陈代谢率和其他身体系统的功能。高代谢率可能导致体温下降，进而出现寒战现象。抗甲状腺药物如甲巯咪唑可以抑制甲状腺合成甲状腺激素，用于控制甲亢的症状。
5.肾上腺皮质功能减退症
肾上腺皮质功能减退症是由于肾上腺产生的糖皮质激素不足所导致的一组临床综合征，此时机体对各种应激刺激的适应能力降低，在受到惊吓或紧张时更容易出现交感神经兴奋性增强的现象，表现为全身发抖、出虚汗等情况。氢化可的松替代疗法是常见的治疗手段，旨在补充体内缺乏的糖皮质激素。
建议关注自身的心理状态变化，必要时进行心理咨询或接受专业训练，如渐进式放松技巧训练，有助于缓解紧张情绪。适当的运动锻炼也有助于改善身体状况，但要避免剧烈运动前后的巨大温差导致的身体不适。
2024-04-12 15:13
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
