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为什么一点小事就会敏感就会焦虑
补充说明：为什么一点小事就会敏感就会焦虑
a******W 2022-04-27 18:03
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
为什么一点小事就会敏感就会焦虑可能是由遗传易感性、神经递质失衡、心理社会因素、脑功能异常、人格特质等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传易感性
由于家族中存在相关精神疾病的病史，个体可能携带某些基因变异，这些基因可能与大脑化学物质的合成、转运和代谢有关，导致对压力更敏感。针对遗传易感性的治疗通常需要个性化方案，如使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等抗抑郁药物调节神经递质平衡。
2.神经递质失衡
神经递质是参与大脑信息传递的重要分子，其浓度失衡可能导致情绪调节障碍。例如，血清素低可能会降低个体对负性刺激的阈值，使其更容易受到触发。通过增加血清素受体的数量或增强其活性来改善血清素的功能，可以减轻敏感性和焦虑感，常用方法包括光照疗法或针灸治疗。
3.心理社会因素
个体经历的心理和社会压力事件可能导致中枢神经系统过度激活，进而影响情绪调节能力，使人更容易对微小事件产生强烈反应。认知行为疗法可以帮助个体识别并改变不健康的思维模式，减少由不良生活事件引起的焦虑，从而提高应对压力的能力。
4.脑功能异常
脑功能异常可能是由多种原因引起的，如脑损伤、感染或其他器质性疾病，会导致大脑皮层兴奋性增高，使个体对环境变化更加敏感。经颅磁刺激是一种非侵入性的神经调节技术，能够改善大脑神经元的活动模式，缓解由脑功能异常引起的焦虑状态。
5.人格特质
具有高度神经质的人格特质容易对日常生活中常见的压力源产生强烈的负面情绪反应，因为他们的心理防御机制较为薄弱。心理咨询师可运用心理动力学理论帮助患者探索潜意识中的冲突，促进自我认识和成长，提升个体应对压力的能力。
建议关注睡眠质量，保持规律作息，有助于改善情绪波动；必要时，医生可能会推荐进行心理评估，以确定是否存在特定的心理健康问题，如抑郁症或焦虑症。
2024-03-10 15:46
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
