发病时间：不清楚
三分钟减肥是真的吗
补充说明：三分钟减肥是真的吗
a******W 2022-04-27 18:03
我要咨询
精选回答(1)
三分钟减肥法不是真的。
三分钟减肥法虽然在短时间内能够燃烧大量的卡路里，但并不能真正地长期维持体重减轻的效果。因为当恢复正常饮食后，热量摄入会超过消耗，导致体重反弹。此外，这种度的锻炼方式容易造成肌肉疲劳和损伤，而且不能有效地塑造身材线条。因此，要想保持健康的体重，需要采取科学、均衡的饮食和适量的有氧运动相结合的方式。
三分钟减肥法可能包括度间歇训练等方法，通过快速提高心率来达到减脂效果；也可能是采用轻断食或高蛋白低碳水化合物饮食等策略，在短期内促进代谢状态改变从而实现减重目的。
需要注意的是，短期极端节食可能会引起营养不良和代谢紊乱，不利于身体健康。建议在实施任何减肥计划前咨询专业医生或健身教练以确保其安全性和有效性。
2024-02-02 15:30
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
