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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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不洗脸不长痘的情况可能与遗传因素、内分泌失调、皮肤屏障功能受损、不良生活习惯、饮食习惯等有关。虽然不洗脸可能导致皮肤油脂堆积,但不长痘的原因可能与个体差异有关。建议保持良好的生活习惯,适当清洁面部,以维持皮肤健康。
1.遗传因素
由于个体差异性,部分人可能天生具有较为健康的皮肤屏障和代谢系统,因此不容易出现长痘的情况。对于此类人群而言,一般不需要特别担心,保持良好的生活习惯即可。
2.内分泌失调
内分泌失调可能导致雄激素水平升高,促进皮脂腺分泌过多油脂,导致毛孔堵塞,进而引发痘痘。针对内分泌失调引起的痘痘,可以考虑使用含黄体酮类药物进行调理,如醋酸氯地孕酮片、炔诺酮片等。
3.皮肤屏障功能受损
皮肤屏障功能受损会导致角质层变薄,易受外界刺激而产生炎症反应,从而增加长痘的风险。修复皮肤屏障功能是关键所在。可选用含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品来加强肌肤保湿度,减少因干燥引起之发炎反应。
4.不良生活习惯
不良的生活习惯,例如经常熬夜、睡眠不足,会导致机体免疫力下降,从而使皮肤更容易受到细菌感染,诱发痘痘。改善不良生活习惯是解决之道。保证充足睡眠时间,尽量避免长时间对着电脑或手机屏幕。
5.饮食习惯
高糖、高脂食物摄入过多会促使皮脂腺分泌旺盛,导致毛囊口被过量的皮脂堵塞形成粉刺,进而发展为痘痘。调整饮食结构是必要的。提倡食用富含维生素A、C及锌元素的食物,如胡萝卜、菠菜等,有助于减轻症状。
建议定期进行面部清洁护理,以维持皮肤健康状态。同时注意均衡饮食,避免暴饮暴食及过度摄入油腻、辛辣食品。适当运动也有助于调节内分泌,预防痘痘的发生。

2024-01-27 06:17

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内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科、内分泌

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