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覆盆子对女人的作用
补充说明：覆盆子对女人的作用
a******W 2022-04-27 18:00
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医生回答(1)
覆盆子对女性有一定辅助保健价值，但效果因人而异，不能替代正规治疗。其富含花青素、维生素C及鞣花酸等成分，有助于抗氧化、延缓皮肤老化；传统医学认为可益肾固涩，对轻度尿频或带下增多或有一定改善。日常可适量鲜食或泡水，体质偏热或孕期人群建议先咨询医生。保持均衡饮食与规律作息更为关键，切勿盲目依赖单一食物调理。
2026-03-08 19:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
