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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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时常感觉下面在动,可能是由多种原因引起的,包括生理和心理因素。这种感觉可能与盆腔肌肉的紧张、神经系统的反应或是某些特定的身体状况有关。

盆腔肌肉的紧张或痉挛是常见的原因。这种肌肉紧张可能由于长时间保持同一姿势、缺乏运动或是过度使用某些肌肉群而引起。如果这种感觉在饭后或长时间站立后加剧,可能是由于血液循环的变化或肌肉疲劳所致。这种肌肉紧张通常不会伴随剧烈疼痛,但可能会让人感到不适或焦虑。

另一种情况则关联到神经系统。神经系统的异常反应,如神经紧张或神经性疼痛,也可能导致这种感觉。例如,坐骨神经痛或盆腔神经受压时,可能会出现类似的感觉。如果这种感觉伴随有明显的疼痛、麻木或刺痛感,特别是当疼痛沿着腿部向下延伸时,可能需要进一步检查是否存在神经受压的情况。

最后,虽然这种感觉通常是无害的,但如果它持续存在或伴有其他症状,如疼痛加剧、排尿困难或性功能障碍等,则需要及时就医进行详细检查。避免自行诊断,因为这些症状也可能与其他健康问题相关,如妇科疾病、泌尿系统疾病等。

【预防小贴士:】

1. 保持规律的身体活动,避免长时间保持同一姿势。

2. 注意饮食健康,避免过量摄入刺激性食物。

3. 学会放松,减少精神压力,可以尝试深呼吸或冥想等放松技巧。

2026-01-20 12:11

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压力性尿失禁

国际尿控协会(InteRNAtionalContinence Society,ICS)提出的压力性尿失禁(stress incontinence)定义为:腹压的突然增加导致尿液不自主流出,不是由逼尿肌收缩压或膀胱壁对尿液的张力压引起的。其特点是正常状态下无遗尿,而腹压突然增高时尿液自动流出。如咳嗽、大笑、打喷嚏、跳跃、搬重物时,尿液不自主地从尿道口漏出的现象。

  • 多发人群:高发年龄为45~55岁

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