发病时间：不清楚
薄荷健康的预算热量减去目标了吗
补充说明：薄荷健康的预算热量减去目标了吗
a******W 2022-04-28 18:42
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医生回答(1)
薄荷健康的预算热量可能没有考虑到个体差异，因此可能会超过实际需要。
由于每个人的基础代谢率不同，所以每日所需的卡路里也不同。如果摄入了过多的能量，这些多余的能量会转化为脂肪储存起来，进而导致发胖。而通过计算基础代谢率，可以更准确地估计每日所需卡路里，有助于制定合理的饮食计划。
如果在减肥期间运动量较大或新陈代谢较快，则每日消耗的热量也会相应增加，此时可能需要适当提高每日摄入的总热量以满足身体需求。
建议使用者平时要注意均衡饮食，避免暴饮暴食，并且要严格控制高油、高脂食物的摄入量，以免造成体重超标的现象发生。
2024-03-02 10:40
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
