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小孩喝藕粉好不好
补充说明：小孩喝藕粉好不好
a******W 2022-04-28 18:39
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小孩适量喝藕粉有好处，但不能过量。
藕粉中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、铁、钾等，适量食用能够帮助补充这些营养素，有利于维持身体健康。此外，藕粉还具有一定的润肠通便作用，可以帮助改善便秘症状。但是，由于藕粉中也含有一定量的糖分，如果过量食用可能会导致血糖波动，因此需要控制摄入量。
对于患有糖尿病的小孩，虽然藕粉中的碳水化合物可以为身体提供能量，但如果长期大量食用可能导致血糖难以控制，不利于病情稳定。
家长在给小孩喂养藕粉时，应注意选择无添加剂且纯天然的产品，并确保其不过敏。同时还要注意避免空腹食用，以免引起胃肠不适。
2024-02-21 13:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
