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缺维生素d每天晒多久太阳
补充说明：缺维生素d每天晒多久太阳
a******W 2022-04-28 18:38
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医生回答(1)
缺乏维生素D每天需要晒半个小时到一个小时左右的太阳，但具体时间需要根据实际情况进行判断。
维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收，维持血浆钙和磷的平衡，还可以促进骨骼的生长和钙化。如果患者体内缺乏维生素D，可能会出现骨质疏松、佝偻病等情况。如果患者缺乏维生素D的情况比较轻微，可以通过晒太阳的方式进行改善，一般需要晒半个小时左右的太阳，可以促进维生素D的吸收。但如果患者体内缺乏维生素D的情况比较严重，则需要通过服用药物的方式进行治疗，如遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等。同时，患者还可以适当进食富含维生素D的食物，如海鱼、动物内脏等。
在日常生活中，建议患者适当晒太阳，避免长期处于室外，以免出现晒伤的情况。如果患者晒太阳后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-28 23:03
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脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。
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注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求
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