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抽烟能缓解烦躁吗
补充说明：抽烟能缓解烦躁吗
a******W 2022-04-28 18:42
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抽烟不能缓解烦躁。
烟草中的尼古丁是一种神经递质，具有兴奋作用，能与大脑内的烟碱受体结合，促进去甲肾上腺素的释放，提高多巴胺的浓度。去甲肾上腺素和多巴胺都属于神经传导物质，在一定程度上可以增强人体对外界的感知能力，使人心情愉悦，产生欣快感，因此会感到放松。但是，这只是暂时的现象，因为烟草中的有害成分会对身体造成伤害，进而影响心理健康。
长期吸烟者可能会因成瘾性而无法轻易戒除，导致持续的心理压力和健康风险增加。
建议尽量避免通过吸烟来缓解情绪问题，采取健康的应对策略，如冥想或运动，以减少心理和身体健康风险。
2024-03-03 19:55
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