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焦虑症反反复复怎么办
补充说明：焦虑症反反复复怎么办
a******W 2022-04-28 18:41
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焦虑症反反复复可以通过认知行为疗法、心理治疗、松弛训练、苯二氮卓类药物、抗抑郁药等方法来缓解。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别和改变负面思维模式来减轻焦虑症状。适用于存在明显认知扭曲但无严重现实功能障碍者。
2.心理治疗
心理治疗通常包括面谈、角色扮演等技巧以改善情绪状态。此方法适合于不愿接受药物干预或有特殊需求如儿童青少年者。
3.松弛训练
松弛训练教导个体运用深呼吸、渐进性肌肉放松等策略缓解紧张感。对于轻度至中度焦虑且希望掌握自我管理技能者有效。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通过增强脑内神经递质GABA的作用来发挥镇静效果。主要针对急性发作期或严重持续性焦虑的情况。
5.抗抑郁药
抗抑郁药可以调节大脑中的神经传递物质平衡，从而减少焦虑感。若焦虑伴随着明显的抑郁症状时，可考虑使用。
以上提到的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行。建议定期评估病情变化，并根据需要调整治疗方案。
2024-02-19 08:04
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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