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没运动后背酸痛是怎么回事
补充说明：没运动后背酸痛是怎么回事
a******W 2022-04-26 18:58
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没运动后背酸痛可能是肌纤维损伤、乳酸堆积、筋膜炎、腰椎间盘突出、骨质疏松症等疾病的表现，这些疾病都可能导致背部肌肉或神经受到压迫或损伤。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.肌纤维损伤
肌纤维损伤可能导致肌肉组织出现炎症、水肿等病理变化，进而引起背部酸痛。此类患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛和抗炎治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.乳酸堆积
乳酸堆积是由于剧烈运动导致肌肉无氧代谢增强，产生大量乳酸不能及时排出而引起的。乳酸在体内积累会导致肌肉疲劳和疼痛。针对乳酸堆积所致的背部酸痛，物理疗法如按摩、拉伸等可以促进血液循环和乳酸代谢。
3.筋膜炎
筋膜炎是由长期劳损或外伤引起的肌肉附着点慢性炎症反应，炎症因子刺激周围神经会引起背部酸痛的症状。对于筋膜炎患者，局部热敷是一种简便有效的缓解方法，通过增加血液循环来减轻炎症和疼痛。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，髓核组织可能压迫脊髓或神经根，导致腰部和下肢疼痛、麻木等症状，有时也会放射至背部。对于腰椎间盘突出患者，牵引疗法是一种常见的保守治疗方法，通过拉伸脊柱降低椎间压力，缓解疼痛。
5.骨质疏松症
骨质疏松症患者的骨骼密度下降，容易发生骨折，轻微活动后可能会感到背部酸痛。此外，随着病情进展，还可能出现驼背畸形。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础措施，患者可通过口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物补钙。
建议定期进行背部肌肉力量训练，以增强背部稳定性，减少不适的发生频率。必要时，建议进行X光检查、MRI检查以及血液中的电解质水平检测，以排除其他潜在的健康问题。
2024-02-14 03:58
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
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本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
