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褪黑素维生素b6白天可以服用吗

发病时间:不清楚

褪黑素维生素b6白天可以服用吗

补充说明:褪黑素维生素b6白天可以服用吗

a******W 2022-04-28 18:43

维生素 维生素B6 睡眠 睡眠质量 失眠 多梦 生物钟

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医生回答(1)

纪幸 主治医师 三甲

擅长:药品

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褪黑素维生素B6白天可以服用。
褪黑素和维生素B6都属于非处方药物,且褪黑素能促进睡眠,提高睡眠质量,两者一起服用一般不会产生相互作用,也不会引起不良反应。
褪黑素维生素B6通常用于改善睡眠质量,若存在失眠、多梦等问题,则可在晚上睡前服用;但若是不存在上述症状,则不建议在白天随意使用这两种物质以避免影响正常的生物钟节律。
由于褪黑素与维生素B6均具有调节体内激素水平的作用,因此长期大量同时摄入可能会导致内分泌紊乱。因此,对于需要同时使用这两种药物的人群,应在医师指导下进行,并定期监测相关指标变化。

2024-03-10 04:13

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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