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虾皮紫菜汤减肥吗
补充说明：虾皮紫菜汤减肥吗
a******W 2022-04-28 18:39
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医生回答(1)
陈腾 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
虾皮紫菜汤在适当食用的情况下有助于减肥。
虾皮紫菜汤中的虾皮富含蛋白质以及钙质，能够增强饱腹感；而紫菜含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，从而减少其他高热量食物的摄入，有利于控制体重。
如果过量食用虾皮紫菜汤可能会导致水钠潴留，引起水肿，影响减肥效果。
在食用虾皮紫菜汤时需注意适量原则，避免因过量摄入盐分造成水肿等问题。同时，建议结合适当的运动以增加能量消耗，更好地达到减肥目的。
2024-04-06 12:02
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