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阴虚内热的人能晒太阳吗
补充说明：阴虚内热的人能晒太阳吗
a******W 2022-04-28 18:43
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精选回答(1)
阴虚内热者可以适当晒太阳。
适当的日光照射有助于提高身体的新陈代谢水平，增强体质，改善血液循环，进而缓解症状。但要注意避免长时间暴露于强烈的紫外线下，以免加剧不适感。
如果患者在服用滋补肝肾类药物，则不宜在上午10点至下午2点之间晒太阳，因为此时阳光中的紫外线比较强烈，容易影响药效发挥。
对于阴虚内热的人来说，日常生活中要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，还要注意饮食调理，多吃一些清淡的食物，比如小米粥、山药等，有利于减轻症状。
2024-01-27 14:06
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
