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白开水滴香油有什么作用
补充说明：白开水滴香油有什么作用
a******W 2022-04-28 18:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白开水滴香油具有润滑肠道、保护皮肤、促进食欲、缓解便秘、补充营养等功效和作用。
1.润滑肠道
香油中含有不饱和脂肪酸等物质，能起到一定的润滑作用，从而达到润滑肠道的效果。
2.保护皮肤
香油中含有的维生素E具有抗氧化作用，能够帮助清除自由基，延缓细胞老化，对皮肤有一定的保护作用。
3.促进食欲
香油独特的香气可以刺激味觉神经，增加食欲，改善胃口不佳的情况。
4.缓解便秘
香油中的油脂能够软化大便，使其易于排出，对于缓解便秘有一定的辅助效果。
5.补充营养
香油富含多种不饱和脂肪酸及微量元素，适量食用可为身体提供必要的营养素。
在日常生活中，建议适当饮用白开水滴入适量的香油，以促进身体健康。但需注意的是，香油虽然有诸多好处，但对于存在慢性肠炎或消化功能障碍的人群而言，过多摄入可能加重病情，因此这类人群应谨慎使用。
2024-03-30 17:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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