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心理暗示治疗焦虑症
补充说明：心理暗示治疗焦虑症
a******W 2022-04-28 18:41
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理暗示治疗焦虑症可采取放松训练、认知行为疗法、支持性心理治疗、中药调理、针灸治疗等方法进行治疗。
1.放松训练
通过引导患者练习深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来缓解焦虑情绪。适用于轻度至中度焦虑症状缓解。
2.认知行为疗法
帮助患者识别并改变负面思维模式，减少焦虑触发因素。针对广泛性焦虑症及由特定事件引起的持续性焦虑状态有效。
3.支持性心理治疗
提供倾听、理解与鼓励患者表达内心感受。适合初期诊断或轻微焦虑情况下的情感支持。
4.中药调理
运用具有镇静安神功效的草药如柴胡、黄连等以平衡心火与肝气。辅助改善因情志不畅导致的心悸失眠等症状。
5.针灸治疗
中医认为焦虑源于脏腑功能失调，通过刺激穴位调节气血流通。对于某些类型的焦虑有益，但须在专业人员指导下进行。
以上提及的所有治疗方法均应在专业心理医生监督下实施。开始心理暗示治疗前，应排除任何潜在的心理健康风险，并确保选择经验丰富的心理医生以获得最佳效果。
2024-03-30 03:17
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
