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睡觉被捂住口鼻会醒吗
补充说明:睡觉被捂住口鼻会醒吗
a******W 2022-04-26 19:01
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睡觉时口鼻被意外捂住,多数情况下会醒来。人体对缺氧和二氧化碳蓄积有本能的警觉反应,呼吸受阻会触发大脑觉醒机制,促使翻身或挣脱。不过,觉醒程度存在个体差异,与睡眠深度、捂住的紧密程度及持续时间有关。深睡眠阶段反应可能稍慢,儿童和老年人也相对敏感。日常应保持睡眠环境安全,避免被褥过厚遮盖面部,婴幼儿睡眠时尤其注意口鼻通畅。若发现身边人睡眠中呼吸异常,及时轻柔调整体位,保障呼吸顺畅。
2026-05-10 07:48
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。