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交替洗冷热水澡好不好
补充说明：交替洗冷热水澡好不好
a******W 2022-04-22 18:21
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
交替洗冷热水澡好，但是要注意时间不宜过长。
交替洗冷热水澡可以提高机体的新陈代谢能力，促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量。此外还可以增强人体免疫力，调节内分泌功能，减少压力激素如皮质醇等的分泌，从而达到抗衰老的目的。需要注意的是，由于冷热刺激会导致毛细血管扩张与收缩频繁变化，所以不建议长时间进行此种方式洗澡。
如果患者处于特殊时期或有特殊的健康状况，可能需要避免使用过高的水温或过于激烈的温度变化。
在日常生活中，适当采用冷热水交替浴有助于身体健康，但应确保环境安全，并随时关注身体反应以调整适宜的温度范围。
2024-02-21 21:11
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
