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三岁宝宝能吃五谷杂粮粥吗
补充说明：三岁宝宝能吃五谷杂粮粥吗
a******W 2022-04-23 20:30
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
三岁宝宝可以适量吃五谷杂粮粥。
五谷杂粮粥含有丰富的膳食纤维、微量元素及多种维生素，可作为日常饮食中的主食之一，能够为机体补充能量，促进肠道蠕动，改善便秘症状。但需注意控制摄入量，避免过度进食导致胃肠道负担增加。
如果宝宝存在乳糖不耐受或麸质过敏等消化吸收障碍时，应谨慎食用五谷杂粮粥，以免引起腹泻或皮疹等症状。
在给宝宝添加五谷杂粮粥或其他辅食时，应从少量开始，并观察宝宝的消化吸收情况，逐渐增加摄入量。同时，确保食材新鲜且未添加过多盐分与调味料，以利于宝宝健康成长。
2024-04-19 22:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
