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公路上跑步锻炼身体好吗
补充说明：公路上跑步锻炼身体好吗
a******W 2022-04-25 18:29
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精选回答(1)
公路环境对身体不利，不宜在上面跑步。
公路环境对身体有害，因为路面不平、汽车尾气污染以及噪音干扰都可能对人体造成负面影响。另外，交通事故发生率也相对较高，因此不建议在公路上进行跑步活动。
如果是在封闭式道路或跑道上跑步，则通常较为安全且可以改善心肺功能、增强耐力等。
选择户外运动时需考虑场地安全性与空气质量，并采取适当防护措施如佩戴口罩。
2024-01-27 10:19
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